Sommerlektüre mal anders- 5 Ratgeber, die ich dir empfehlen kann
Sommerzeit ist Lesezeit für mich. Deshalb darf immer ein Stapel Bücher mit in die Ferien reisen. Egal ob am Strand oder in den Bergen – da darf auch mal ein Ratgeber mit drin sein.
Hast du Lust, dich in ein Thema rund ums Lernen zu vertiefen? Oder du bist sogar auf der Suche nach einem passenden Ratgeber?
Ich stelle dir 5 Ratgeber mit einer kurzen Inhaltsübersicht vor. Als Bonus habe ich dir dazugeschrieben, was ich mir für Tipps aus dem jeweiligen Buch rausgeschrieben habe
Inhalt
Digitale Balance und wie ich sie angehen kann
"Verbunden" von Anna Miller
„Verbunden“ von Anna Miller beschäftigt sich mit den Auswirkungen der digitalen Welt auf unser tägliches Leben und bietet Wege zur Wiederherstellung der Balance. In einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit und digitale Vernetzung allgegenwärtig sind, fühlen sich viele Menschen gestresst und überfordert. Miller stellt das Konzept der digitalen Achtsamkeit vor, das durch bewussten Umgang mit Technologie helfen soll, mehr Kontrolle über das eigene Leben zu gewinnen.
Das Buch bietet praktische Tipps, wie das Setzen von Bildschirmzeitgrenzen, das Einführen digitalfreier Zeiten und das gezielte Nutzen von Technologie für positive Zwecke. Konkrete Übungen helfen, digitale Achtsamkeit im Alltag zu integrieren, wie zum Beispiel regelmässige digitale Detox-Phasen, die Erholung und Kreativität fördern.
Ein weiterer zentraler Punkt ist die Verbindung zwischen digitaler Nutzung und mentaler Gesundheit. Miller zeigt, wie übermässiger Medienkonsum zu Stress und Schlafproblemen führen kann und wie bewusste Pausen die mentale Gesundheit verbessern können.
„Verbunden“ ist ein Aufruf zu mehr Bewusstsein und Selbstbestimmung im Umgang mit digitalen Medien und zeigt, dass es möglich ist, die Vorteile der digitalen Welt zu nutzen, ohne sich von ihr beherrschen zu lassen.
Das Buch ist ein wertvoller Leitfaden für jeden, der in einer digitalen Welt ein ausgewogenes und gesundes Leben führen möchte. Es kombiniert theoretisches Wissen, praktische Übungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, um eine umfassende Anleitung zur digitalen Achtsamkeit zu bieten.
„Verbunden“ ist ideal für alle, die einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien suchen und ihre mentale Gesundheit verbessern möchten.
Das nehme ich mit:
„Digitale Balance heisst auch, das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden.“
Willst du weniger am Smartphone kleben, frag dich: Was will ich stattdessen? Warum scrolle ich gerade durch Social Media?
Hinterfrage deine Motivation und ändere dein Verhalten. Ich weiss, ist leichter gesagt als getan. Aber wer nicht anfängt, bei dem änderts nichts.
Und warum sich diese Frage nicht mal als Familie stellen?
Versus: „Digitale Nutzungszeit ist nicht per se schlecht.“
Denn unser Handy hilft uns oft und gut im Alltag. Wie du dein Smartphone clever nutzen kannst, habe ich dir im ersten Blogpost erklärt
Praktische Anleitungen zum Lernen für Schülerinnen und Schüler -und Eltern/Erziehungsberechtigte/Pädagogen
"Clever lernen" von Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund
„Clever lernen“ von Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund ist ein praxisorientierter Lernratgeber, der sich an Schüler ab etwa 11 Jahren richtet. Das Buch bietet eine umfassende Sammlung von Lernstrategien und Tipps, die helfen sollen, den Schulalltag zu erleichtern und Lernerfolge zu maximieren.
Das Autorenteam legt in seinem Werk besonderen Wert auf eine verständliche und motivierende Sprache, die Schülerinnen und Schüler direkt anspricht. Sie vermitteln nicht nur theoretische Grundlagen, sondern auch praktische Anleitungen, die leicht im Alltag umgesetzt werden können. Dabei gehen sie auf verschiedene Aspekte des Lernens ein, wie z.B. die Gestaltung des Lernumfelds, Zeitmanagement, Konzentrationstechniken und den Umgang mit Prüfungsangst.
Ein zentrales Thema des Buches ist die Selbstorganisation. Die Autoren zeigen, wie wichtig es ist, sich klare Ziele zu setzen und diese systematisch zu verfolgen. Sie geben Tipps zur Erstellung von Lernplänen und betonen die Bedeutung von Pausen und Belohnungen, um die Motivation aufrechtzuerhalten.
Neben klassischen Lernmethoden stellen Rietzler und Grolimund auch alternative Ansätze vor, die besonders für Schülerinnen und Schüler mit speziellen Lernbedürfnissen geeignet sind. Dazu gehören Methoden zur Verbesserung der Konzentration, wie z.B. Achtsamkeitsübungen, sowie Techniken zur Stressbewältigung und zum Umgang mit Misserfolgen.
„Clever lernen“ ist nicht nur ein Ratgeber für Schülerinnen und Schüler, sondern auch eine wertvolle Ressource für Eltern und Lehrer. Es bietet ihnen Einblicke in die Herausforderungen, denen Kinder und Jugendliche im Schulalltag begegnen, und gibt praktische Anleitungen, wie sie diese unterstützen können.
Zusammengefasst bietet „Clever lernen“ eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und gleichzeitig alltagsnah und motivierend ist.
Das nehme ich mit:
„Freude am Lernen und mehr Freizeit“
Viele Tipps, wie ich mit smartem Lernen zu mehr Freizeit komme.
Weitere wertvolle Tipps findest du hier.
Bediene dich und nimm, was du brauchst!
"Erfolgreich lernen mit ADHS" von Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund
„Erfolgreich lernen mit ADHS“ von Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund ist ein praxisorientierter Ratgeber, der Eltern von Kindern mit ADHS konkrete Unterstützung bietet. Die Autoren, beide erfahrene Psychologen, präsentieren Strategien und Methoden, um den Lernalltag von Kindern mit ADHS zu verbessern und zu erleichtern.
Das Buch widmet sich zunächst den typischen Herausforderungen, denen Eltern und Kinder gegenüberstehen: Schwierigkeiten bei der Konzentration, Ausdauer, und Motivation, sowie häufige Konflikte rund um Hausaufgaben und Lernzeiten. Ein zentrales Ziel des Buches ist es, Eltern Wege aufzuzeigen, wie sie die Lernumgebung ihrer Kinder so gestalten können, dass diese weniger frustrierend und konfliktreich ist.
Rietzler und Grolimund stellen verschiedene Techniken vor, um die Konzentrationsfähigkeit der Kinder zu erhöhen. Dazu gehören zum Beispiel Methoden zur Reduktion von Ablenkungen und der Einsatz von Belohnungssystemen, die Kinder dazu motivieren sollen, sich länger und intensiver mit ihren Aufgaben zu beschäftigen. Ein besonderes Augenmerk liegt auch auf der Förderung der Selbstständigkeit der Kinder, indem ihnen gezeigt wird, wie sie ihre Aufgaben besser strukturieren und priorisieren können.
Die Autoren geben Eltern Werkzeuge an die Hand, um das Selbstwertgefühl ihrer Kinder zu stärken und ihnen bei Misserfolgen beizustehen. Sie betonen die Bedeutung von positiven Rückmeldungen und der Erkennung und Förderung der individuellen Stärken jedes Kindes.
Das Buch bietet zudem praktische Tipps für den Schulalltag und die Zusammenarbeit mit Lehrpersonen. Es zeigt, wie Eltern eine produktive Kommunikation mit der Schule aufbauen können, um gemeinsam die besten Lernbedingungen für ihr Kind zu schaffen.
Besonders hervorzuheben sind die realitätsnahen Beispiele und Erfahrungsberichte aus der Praxis, die die Autoren einfliessen lassen. Diese Geschichten zeigen, dass viele der vorgeschlagenen Methoden bereits erfolgreich in zahlreichen Familien angewendet wurden und dass oft schon kleine Änderungen große positive Effekte haben können.
„Erfolgreich lernen mit ADHS“ ist nicht nur ein informativer, sondern auch ein ermutigender Begleiter für Eltern, die sich tagtäglich mit den Herausforderungen der ADHS konfrontiert sehen.
Das nehme ich mit:
Das Autorenteam präsentiert ein «Buffet an Tipps», an dem man sich nach Bedarf bedienen kann. Der Ratgeber muss nicht von vorne nach hinten durchgelesen werden, sondern man kann sich dort Hilfe holen, wo man sie gerade nötig hat.
Passende Downloads hier.
Lösungsorientiert & motiviert neue Fähigkeiten lernen
"Ich schaffs" von Ben Furman
„Ich schaffs“ von Ben Furman ist ein lösungsorientiertes Programm, das Kindern hilft, Probleme spielerisch und kreativ zu überwinden. Das Buch richtet sich an Eltern, Erzieher und Therapeuten und basiert auf einem 15-Schritte-Plan, der Kindern ermöglicht, neue Fähigkeiten zu erlernen und ihre Herausforderungen zu meistern.
Das Programm startet damit, dass das Kind sein Ziel definiert, gefolgt von der Identifikation der notwendigen Fähigkeiten, um dieses Ziel zu erreichen. Die Schritte umfassen die Einbeziehung von Unterstützern, die Ermutigung zur Übung der neuen Fähigkeiten und die Betonung von Fortschritten durch positive Verstärkung. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, das Selbstvertrauen des Kindes zu stärken und ihm zu zeigen, dass es selbst die Fähigkeit hat, seine Probleme zu lösen.
Ein zentrales Element des Programms ist die Fokussierung auf die Stärken und Ressourcen des Kindes. Anstatt sich auf die Schwierigkeiten zu konzentrieren, wird hervorgehoben, was das Kind bereits gut kann und wie diese Stärken genutzt werden können, um neue Herausforderungen zu bewältigen. Dies hilft nicht nur bei der Problemlösung, sondern fördert auch eine positive Selbstwahrnehmung und Resilienz.
Der Autor verwendet eine einfache und leicht verständliche Sprache, die durch zahlreiche Beispiele und Illustrationen ergänzt wird. Furmans Ansatz hebt sich von traditionellen Methoden ab, indem er das Kind aktiv in den Lösungsprozess einbezieht und es ermutigt, Verantwortung für sein eigenes Lernen und Wachstum zu übernehmen.
Das nehme ich mit:
Probleme werden in Fähigkeiten verwandelt. Sobald der Nutzen der Fähigkeit dem Kind klar ist, steigt die Motivation das Ziel zu erreichen.
Dieses lösungsorientierte Vorgehen lässt sich auch problemlos mit weniger Schritten durchführen.
Mehr dazu auch hier.
Es muss nicht immer ein Pult sein, an dem du lernst
„Alles ist schwer, bevor es leicht ist“ von Caroline von St. Ange
„Alles ist schwer, bevor es leicht ist“ von Caroline von St. Ange ist ein aufschlussreiches und praxisnahes Sachbuch, das sich mit den Herausforderungen und Möglichkeiten des Lernens auseinandersetzt. Die Autorin, eine erfahrene Lerncoach und Bildungsaktivistin, bietet eine Fülle von Tipps und Strategien, um Lernblockaden zu überwinden und Freude am Lernen zu fördern.
Das Buch zielt darauf ab, zu helfen, das Lernen als positiven und erfüllenden Prozess zu erleben.
Ein zentraler Aspekt des Buches ist die kritische Betrachtung traditioneller Lernmethoden und die Vorstellung alternativer Ansätze. Von St. Ange plädiert dafür, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen und offen für neue Wege des Lernens zu sein. Sie erklärt beispielsweise, warum es kontraproduktiv sein kann, Kinder ständig zu loben, und wie man durch spielerisches Lernen und kreative Aufgaben das Interesse und die Neugier der Kinder wecken kann.
Das Buch enthält viele praktische Ratschläge, die leicht umzusetzen sind. Beispielsweise empfiehlt sie, Lerninhalte in kleine, leicht verdauliche Häppchen zu unterteilen und regelmässige Pausen einzulegen, um die Konzentration zu fördern.
Sie ermutigt dazu, das Lernen nicht als lästige Pflicht, sondern als spannende und lohnende Herausforderung zu sehen. Ihre praxisnahen Tipps und ihr fundiertes Wissen machen das Buch zu einer wertvollen Ressource für alle, die sich mit dem Thema Lernen auseinandersetzen.
Ein kritischer Punkt will ich nicht unerwähnt lassen. Caroline St. Anges Kritik bezieht sich vor allem auf das deutsche Bildungssystem. Zum Teil oder glücklicherweise erlebe ich vieles anders in der Schweizer Schullandschaft.
„Alles ist schwer, bevor es leicht ist“ richtet sich an Eltern, Lehrer und alle, die nach neuen Wegen suchen, um Lernprozesse effektiver und freudvoller zu gestalten. Wer das Potenzial von Kindern und Jugendlichen voll ausschöpfen und ihnen dabei helfen will, ihre Lernfreude zu entdecken und zu bewahren, dem sei dieser Ratgeber wärmstens empfohlen.
Das nehme ich mit:
Viele Tipps, wie man Kritik gut und lernförderlich formulieren kann.
Pausen = Bewegung, trinken & frische Luft
Das auch ich ein Fan von kleineren, machbaren Portionen bin, habe ich in diesem Post bereits geschrieben.
Diese Ratgeber lassen sich flüssig lesen und sind meiner Ansicht nach sehr praxisbezogen. Ich kann sofort mit der Umsetzung beginnen. Dies ist für mich ein wichtiges und wertvolles Kriterium.
Dem nächsten Lesespass steht nichts mehr im Weg! Schnapp dir ein Buch und verzieh dich in eine ruhige Ecke.
Welches dieser Bücher hat dein Interesse geweckt? Ich würde mich freuen, wenn dus mir in den Kommentaren erzählst.